Gérer nos émotions et notre corps
Les émotions et le corps
Notre corps nous parle... et si nous apprenions à l'écouter?
Je vous propose un cycle de week-ends thématiques, un par organe et viscère, pour explorer le lien entre nos émotions et notre santé.
Véritable moment pour revenir au centre de soi.
Pour qui ?Toutes personnes souhaitant mieux comprendre son corps et se libérer de ses blocages émotionnels.
Objectif :Offrir des clés pour décoder les messages du corps, libérer les blocages émotionnels et restaurer l'équilibre physique et énergétique.
5 modules :
Au programme de chaque WE:
- Découverte de la médecine chinoise et de l'organe étudié
- Compréhension du lien entre un déséquilibre émotionnel , mental et le relier au corps
- Symbolique des douleurs ou maladies
- Protocole pour nous aider à augmenter notre énergie
- Technique de libération émotionnelles
- Exploration des huiles essentielles adaptées
- Rêve éveillé dirigé pour nettoyer les mémoires émotionnelles inconscientes.
- Déprogrammation des perturbations émotionnelles
- Travail sur différents cas ou thèmes
- Partages et ressentis
- Identifier les croyances et mémoires associées
- Méthode pour remplacer les perturbations en positif
module 1: Apaiser les soucis et retrouver la stabilité . lien Rate et Estomac (sur le site)
- Energie de la Terre(centrage , énergie intérieure)
- Rumination, anxiété, fatigue, stress et instabilité émotionnelle et/ou mentale: comment soutenir notre système digestif
- Exercices pour se recentrer ,se recharger et revenir dans l'instant présent
- Huiles essentielles pour un travail intérieur
- Respiration et pratiques d'ancrage
- Rêve éveillé pour déprogrammer les perturbations émotionnelles inconscientes
module 2:Transformer la peur en force intérieur et savoir rebondir : lien Reins et Vessie (sur le site)
- Energie de l'eau (hiver, intériorité, ressources profondes)
- Peurs inconscientes ou conscientes, stress chronique
- Technique pour se reconnecter à son énergie vitale et sa profonde détermination
- Huiles essentielles pour travailler sur les 3 plans: physique/émotionnel/mental
- Pratiques pour se recharger et se nettoyer
module 3 :Libérer la colère et les frustrations puis oser avancer avec volonté: lien Foie et Vésicule biliaire(sur le site)
- Comprendre l'énergie du bois( printemps, renouveau, projet
- Frustrations ,colères indécisions : impacts sur le corps, que faire ?
- Techniques pour se libérer de ces émotions qui parasitent nos 3 corps : physique/émotionnel et mental
- Travail avec les huiles essentielles
- Rêve éveillé pour découvrir ce qui nous bloque ou envahit
- Libération émotionnel
module 4:Cultiver la joie et l'amour: lien Coeur et intestin grêle (sur le site)
- Energie du feu ( été , expansion ,relation, conscience de Soi)
- Joie en excès , agitation, manque de joie de vivre: effet sur le coeur et l'esprit
- Reconnecter "qui je suis" joie profonde
- Huiles essentielles
- Création d'un objet pour se relier à son coeur
- Pratiques pour libérer son coeur de ses émotions qui le perturbent
module 5:Libérer la tristesse et accueillir le nouveau , la transformation: lien Poumons et Gros intestin(sur le site)
- Energie du métal souple et solide( Automne, lâcher-prise)
- Tristesse, nostalgie, estime de soi ,confiance en soi, sentiment de perte
- Pratiques pour se libérer du poids que l'on porte émotionnellement et sur els 3 plans
- Rêve éveillé pour découvrir ce qui nous encombre , nous bloque et aussi notre potentiel caché
- Huiles essentielles spécifiques à cet organe.
- Découvrir nos PÖ parasites qui nous manipulent en permanence
Où?
le jardin d'Hermine
40 avenue de Libourne
33870 VAYRES
Quand?
1er module le:
we du 15 et 16 novembre 2025
9.30h à 17.30h
Combien?
220€ le we
Contact?
Hermine au 0611689529
shermine3@aol.com
